饮用水会导致皮肤保湿吗??

答从劳伦斯E吉普森医学博士

尽管适当的水合作用对你的整体健康很重要,目前还不清楚饮用额外的水是否会影响健康人的皮肤水合作用。

皮肤由三层组成-外层(表皮)皮下皮肤(真皮)和皮下组织。如果表皮最外层没有足够的水分,皮肤会失去弹性,感觉粗糙。尽管有这种联系,然而,目前还没有研究表明饮用额外的水会对皮肤水化或外观产生任何影响。

如果你想保持肌肤的水分,您可以采取以下步骤:

  • 避免接触干燥空气。
  • 避免长期接触热水或氯化水。
  • 用温和的清洁剂代替肥皂。
  • 避免使用含酒精的护肤品。
  • 沐浴后立即保湿,每天定期淋浴或洗手。
  • 使用加湿器。
  • 在寒冷的天气外出时要戴上围巾和手套。

如果你担心皮肤干燥,请联系您的保健提供者或皮肤科医生。

11月11日07,二千零一十五 查看更多专家答案